Mieux apprendre et se libérer de l'anxiété
pour une scolarité efficace et épanouie.
" Tous les enfants peuvent réussir "
Antoine de la Garanderie
Pédagogue à l'origine de la Gestion Mentale
notamment en découvrant comment développer :
leur sécurité interne leur flexibilité mentale leur ouverture émotionnelle leur stratégies d'apprentissage leur méthodes face aux attendus scolaires
Ingénieur et ...
PsychoPédagogue
Stratégies d'apprentissage
& Stress scolaire,
Anxiété de performance ...
en milieu scolaire et étudiant
Une certaine pression pèse sur les élèves et les étudiants. Pourtant, réussir ses études ne devrait pas rimer avec stress ou anxiété.
Grâce aux avancées en psychologie et en neurosciences, nous avons, aujourd’hui, une meilleure connaissance des mécanismes du Stress et de l’Anxiété.
Le suivi psychopédagogique que je propose amène chaque jeune à apprendre à :
- faire la paix avec ses émotions
- prévenir la surcharge mentale,
- se préserver de la pression continue,
- trouver son équilibre entre efforts et temps de récupération,
- renforcer sa confiance en ses capacités pour progresser,
- dépasser les défis avec sérénité, tout au long de ses études
- et, si la personne le souhaite, viser l’excellence… sans s’épuiser.
A la croisée de la thérapie, de la psychoéducation et de la préparation mentale, les élèves en souffrance ou en quête de performance peuvent compter sur moi pour les aider à trouver leur chemin vers la résilience scolaire, le plaisir d’apprendre ou l’excellence, afin d’allier réussite scolaire et santé mentale.
Je suis fière d’avoir pu éclairer le chemin de jeunes vers une reprise efficace de leur scolarité, en apprenant à jouer avec leur fonctionnement cognitif et à créer leurs propres stratégies d’apprentissage.
Aujourd’hui, je guide aussi les parents désireux d’adopter une posture éducative plus ajustée.
Soutien ciblé, communication apaisée, co-construction d’un état d’esprit propice aux apprentissages…
Le tout dans le cadre quotidien de la vie familiale, pour des effets concrets et durables.
La forme qui convient en fonction du besoin ...
... et du public concerné
Jeune
Que recherche votre jeune ?
Résilience
... jeune en tension avec le milieu scolaire
et qui a besoin de :
- retrouver du pouvoir sur sa scolarité,
- régénérer de la sécurité intérieure pour ouvrir un espace propice aux apprentissages,
- réguler ses ressentis parfois intenses : stress, timidité, rejet, colère, etc
- renouer avec des relations apaisées et constructives,
- explorer ses capacités mentales cognitives.
Plaisir d'apprendre
... jeune qui subit la scolarité
et qui aimerait :
- mettre du sens dans ses études afin de trouver une place cohérente,
- se reconnecter au sel de la vie : les émotions, sans être submergé
- reconsidérer la scolarité comme une boîte à outils plutôt que comme un fin en soi,
- faire germer l’audace au delà des attendus scolaires,
- briller à l’oral,
- utiliser et développer ses capacités cognitives.
Excellence
... jeune ayant un objectif concret
et qui décide de :
- développer un mental sur lequel compter, sans se couper de soi-même,
- optimiser ses performances en examen, en concours, etc
- préparer un oral ou un entretien performant et naturel,
- apprendre à créer les automatismes nécessaires à la virtuosité,
- créer le carburant de l’action : les sentiments utiles à la réalisation,
- affuter ses capacités cognitives.
Nous avons créé des sociétés dans lesquelles
nous avons plus appris à compenser notre mal-être
qu'à nourrir notre bien-être profond et contagieux.
Comment la PsychoPédagogie peut-elle vous aider ?
La PsychoPédagogie vise à accompagner l’apprenant et son entourage sur le chemin de l’autonomie affective, du plaisir d’apprendre et de l’efficacité.
La PsychoPédagogie est une discipline intégrative et appliquée qui étudie et accompagne les comportements humains en situation d’apprentissage et d’enseignement. Pour ce faire, je m’appuie notamment sur :
- différentes branches de la psychologie (individuelle, positive, cognitivo-comportementale de 3e génération),
- les fonctionnements cognitifs liés à l’apprentissage (neurosciences cognitives, métacognition)
- la neurobiologie (système nerveux autonome, cerveau)
- et les états non ordinaires de conscience.
Grâce à la psychopédagogie, l’accompagnant peut proposer des conditions propices à la prise de conscience des fonctionnements mentaux, puis à la mobilisation et au développement des ressources de l’apprenant afin qu’elle/il se sente à l’aise cognitivement, émotionnellement et relationnellement, notamment dans le milieu scolaire.
Comment la PsychoPédagogie
peut-elle vous aider ?
telle qu’elle est mobilisée par Annelise
La PsychoPédagogie vise à accompagner l’apprenant et son entourage sur le chemin de l’efficacité et de l’épanouissement scolaire et étudiant.
La PsychoPédagogie est une discipline intégrative et appliquée qui étudie et accompagne les comportements humains en situation d’apprentissage et d’enseignement. Pour ce faire, je m’appuie notamment sur :
- différentes branches de la psychologie (individuelle, positive, cognitivo-comportementale de 3e génération),
- les fonctionnements cognitifs liés à l’apprentissage (neurosciences cognitives, métacognition)
- la neurobiologie (système nerveux autonome, cerveau)
- et les états non ordinaires de conscience.
Grâce à la psychopédagogie, l’accompagnant peut proposer des conditions propices à la prise de conscience des fonctionnements mentaux, puis à la mobilisation et au développement des ressources de l’apprenant afin qu’elle/il se sente à l’aise cognitivement, émotionnellement et relationnellement, notamment dans le milieu scolaire.
Des prestations, sous la forme
qui vous convient le mieux :
- Organiser son travail personnel en autonomie
- Performer en interro
- Résoudre les problèmes de maths
- Vos émotions sont des alliées
- Trouver sa posture - Niveau 1
- Trouver sa posture - Niveau 2
- Ce que je vis à propos de la scolarité de ma fille/mon fils.
- 'Devoirs sereins et efficaces'
Exemples de Prestations
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